파타카라 사용방법
치아와 입술 사이에 파타카라 기구를 끼우고 3분~5분 유지합니다. 입술둘레근에 연결과 안면근육운동의 효과로 사용후 얼굴근육의 뻐근함과 개운함을 느낄 수 있습니다.
3분씩 하루 3번 할 것을 추천하며 꾸준히 운동효과가 나타날때까지 하시고 이후에도 횟수를 조절해 가며 습관적으로 운동하시는것이 좋습니다.
운동은 자극과 휴식의 반복입니다.
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