입술운동을 하면 입술이 촉촉해 집니다~

입술이 건조하고, 거칠고, 트는 이유 와 예방법

입술폐쇄력(입을 다무는 힘)을 키우는 입술근육운동을 해야 합니다.

 

파타카라 입술운동

 

잠잘 때 얼마나 자주 혹은 오래 입을 벌리고 있는지 알고 계시나요?

비디오로 입술을 촬영하지 않는 이상 그걸 스스로 알아내기란 쉽지 않습니다.

그러나 여러분의 입술의 상태를 봄으로서 자가진단은 할 수 있습니다. 만약 여러분의 입술이 건조하고 거칠고 자주 트는 증상이 있다면 여러분은 무의식 중에 입으로 숨을 쉬는 습관이 있는 것입니다.

 

입술과 피부의 수분은 편도선의 습도에 영향을 받습니다. 자주 입을 벌리거나 구호흡을 하는 사람들은 보통 입술이 잘 마르고 거친 증상을 보입니다.

 

경험상 만약 여러분이 코로 호흡하는 습관이 정착이 되고 난 후 약 1개월 정도 후면 입술이 건조하고 부르트는 증상이 사라질 것입니다. 그 이유는 침이 편도선에 충분한 습기를 공급하기 때문입니다.

침 분비량을 일정하게 유지하고 입을 다물고 코로 호흡하는 것은 건강을 유지하는데 매우 중요한 조건 중 하나입니다.

아래의 그래프는 입술을 폐쇄하는 힘이 증가하면 침의 흐름성이 향상 됨을 보여 줍니다.