충치예방의 비밀은 에나멜(법랑질)보호!

충치예방의 비밀? 의외로 단순합니다!

나는 충치가 없다고 자신하시나요?

초기충치는 아무런 자각증상이 없습니다. 전문가 눈에는 보이지만 여러분의 눈에는 보이지 않는 경우가 대부분입니다.

아프다고 느끼면 충치가 처음 시작 된 이후로 최소 6개월에서 1년은 지난 상태입니다. 암 말기쯤 되는 상태로 원래 상태로 회복은 불가능합니다. 제거 해야합니다!

 

충치예방의 비밀은 불소가 아니라 에나멜을 보호하는 것입니다!

치과 가기가 죽기보다 싫다면~ 에나멜을 보호하세요! 에나멜을 잘 관리할 수 있다면 평생 치과에 가지 않아도 됩니다!

치과에서 하는 일이 뭘까요? 에나멜을 보호 하거나 손상 된 에나멜을 제거하고 에나멜 대체품(크라운, 인레이, 온레이 임플란트, 틀니 등)을 만들어 갈아 끼우는 일 입니다.

에나멜은 곧 돈입니다. 몇 만원부터 몇 천 만원 까지~ 에나멜을 보호하는 일이 곧 돈을 지키는 것입니다.

피부가 망가지면 원래 상태로 되돌릴 수 있습니다. 에나멜은 망가지면 원래 상태로 되돌릴 수 없습니다. 에나멜은 재생조직이 아니기 때문입니다.

 

치아 에나멜이란?

에나멜은 우리나라말로 법랑질이라고 부르며 치아를 감싸고 있는 가장 바깥층을 말합니다. 에나멜은 인체조직중에서 가장 단단한 성분(하이드록시아파타이트)입니다.

에나멜은 투명하기 때문에 빛이 투과 됩니다. 그러나 치아의 가장 많은 부분을 차지하는 것은 에나멜이 감싸고 잇는 덴틴(상아질)입니다. 덴틴이 치아의 색상을 결정하게 되는데 덴틴은은 흰색, 회색, 노란색등 다양합니다. 사람마다 치아색상이 다른 이유 입니다.

커피, 콜라, 레드와인, 과일주스, 담배 등이 치아에나멜을 착색 시키기도 합니다. 정기적인 치과 예방치료로 치아 에나멜을 건강하게 관리 하는 것이 중요합니다.

 

에나멜이 하는 일은?

에나멜은 씹고 물고, 깨물고 가는 치아를 보호합니다. 에나멜이 치아를 보호하는 단단한 보호막 역할을 하긴 하지만, 에나멜도 깨지거나 금이 갈 수 있습니다. 에나멜은 뜨거운 온도나 화학물질로부터 치아를 보호하는 역할도 합니다.

 

에나멜 부식의 원인은?

치아부식은 산성분(Acid)이 치아의 에나멜을 닳게 하기 때문입니다. 에나멜 부식은 다음과 같은 경우 발생할 수 있습니다.

• 산도가 높은 음료를 과도하게 섭취
• 과일음료
• 구강건조증
• 다이어트
• 역류성식도염
• 위장질환
• 약품(아스피린,천식약)
• 유전
• 환경적 요소들(마찰, 스트레스, 부식등)

 

환경적 요인에 의한 치아표면의 부식은?

마찰, 마모, 스트레스, 부식 또는 복합적인 요인이 치아 에나멜 부식의 원인입니다. 전문적인 용어와 원리를 설명하면 아래와 같습니다.

• Attrition. 치아와 치아의 자연적인 마찰에 의해 발생합니다. 치아를 꽉 깨물거나 무의식적인 이갈이의 경우 생깁니다.
• Abrasion. 치아표면의 물리적인 마모나 찢김을 말합니다. 너무 과도한 힘으로 잇솔질을 하거나  부적절한 치실이나 치간칫솔 사용, 딱딱한 물체를 물어 뜯는 행위(손톱, 병뚜껑, 연필등)이나 씹는 담배등에 의해 생깁니다.
• Abfraction. 치아가 구부러짐이나 휨력에 의해 금과 같은 피로파절이 생기는 것을 말합니다.
• Corrosion. 아스피린, 비타민 C, 산성분의 음식, 역류성 식도염, 구토, 폭식, 알코올등에 의해 치아표면이 화학적으로 부식 되는 것을 말합니다.

폭식이나 과식 등의 식이장애가 충치와 에나멜 부식의 주요 원인 중 하나라는 연구결과가 많이 발표되고 있습니다. 식이장애 환자의 경우 치아 에나멜이 과도한 산성분에 노출될 확률이 높고 이는 충치로 연결됩니다.

구강내의 침은 치아를 건강하고 튼튼하게 하는 중요한 역할을 합니다. 침 속에 들어 있는 칼슘을 포함한 미네랄 성분들이 치아에 미네랄을 공급하고 보호하는 역할을 합니다. 또한 침은 치아 에나멜을 부식시키는 산성분등을 중화시키는 역할을 하며 구강내의 세균과 싸우는 물질을 돕는 역할도 합니다.

건강한 구강내의 침은 칼슘등 미네랄이 풍부하게 들어 있고 침이 치아를 튼튼하게 합니다. 그러나 산성분이 과도하게 들어가 음료나 음식의 섭취는 침의 역할을 무력화 시킵니다.

플라그는 침, 음식물 찌꺼기, 세균, 기타 다른 물질들로 이루어진 치면의 끈적한 필름입니다. 플라그는 치아 사이와 어금니 교합면의 틈사이에 잘 생기며 세척도 어렵습니다. 또한 플라그는 충치를 치료한 충전물 주위와 잇몸과 치아 사이 등에도 잘 생깁니다.

플라그에 있는 세균들이 음식 속의 녹말성분을 산성분을 바꿉니다. 플라그의 산성분은 치아에나멜의 건강한 미네랄을 갉아 먹게 됩니다. 에나멜은 마모 되고 구멍이 나며 그 사이즈는 점점 커지게 됩니다.

 

에나멜 부식의 증상은?

에나멜 부식의 증상은 단계에 따라 다를 수 있습니다.

• 시린이. 달콤하거나 뜨겁거나 차가운 음식을 먹을 때 지각과민을 느끼게 됩니다.
• 치아변색. 에나멜이 부식되고 상아질이 노출 되면 치아는 누렇게 보이게 됩니다.
• 크랙과 칩. 치아의 가장자리가 거칠어지고 불규칙적이며 일부가 떨어져 나갑니다.
• 참을 수 없는 지각과민. 숨을 조절해야 할 정도로 달콤한 것 신건 차가운 것이나 뜨거운 것에 민감해 집니다.
• 치아표면이 움푹 파입니다.

에나멜이 부식되면 치아는 충치가 생길 확률이 급속도로 높아집니다. 충치는 딱딱한 에나멜부터 시작해서 치아 내부로 침투합니다.

작은 충치는 처음에는 아무런 증상이 없습니다. 이 충치가 커지면서 치아내부의 신경을 자극하고 감염시키며 염증반응을 일으킵니다.

 

치아미네랄이 빠져나가지 않도록 하는 방법?

에나멜 손실을 줄이고 치아건강을 지키기 위해서는 가정에서의 철저한 구강관리와 치과에서의 예방치료가 적절히 병행 되어야 합니다.

산도가 높은 음식을 피하세요. 소다, 레몬, 신 과일과 주스. 이런 음식을 먹은 후 입 속을 씻어 내는 것이 도움이 됩니다.

산성분의 음료를 마실 때 빨대를 사용하세요. 치아와의 접촉을 줄일 수 있습니다.

과자를 조심하세요. 잦은 과자 섭취는 구강을 산성화 합니다.

무설탕 검을 씹으세요. 검을 씹으면 침이 10%배나 많이 나옵니다. 침은 치아에 미네랄을 공급합니다.

물을 많이 마시세요. 특히 구강건조증이 있다면..

치아 재광화 효과가 있는 치약을 사용하세요.

 

너무 많은 불소를 복용하고 있지는 않나요?

불소는 충치예방에 도움이 되지만 너무 많은 불소는 치아불소증과 같은 부작용을 일으킵니다. 치아불소증은 어린이들에게 자주 발생하며 치아에나멜을 변형시킵니다.

치아불소증이 있는 어린이들은 불소첨가물을 너무 많이 섭취한 결과입니다. 치약이나 음용수 속의 불소를 많이 섭취 하지 않도록 주의하세요.

치아불소증이 있는 대부분의 어린이들은 경미한 상태입니다. 그러나 치아불소증이 심해지면 치아는 변색되고 갈색 점 같은 것이 생기고 깨끗하게 관리하기 어려워집니다.

 

에나멜 손실을 치료하는 방법은?

초기(탈회)는 치아 재광화 촉진제를 이용하여 미네랄을 보충 하고 치면을 수복할 수 있습니다.

눈에 보이는 정도의 에나멜 손상은 레진이나 비니어, 크라운 등의 보철 치료를 해야 합니다.