왜 당신은 항상 입을 벌리고 있나요?

무의식중에 입을 벌리는 습관이 있으신가요?

식사중 자꾸 음식을 흘리나요?

조금만 숨이 차도 입으로 숨을 쉬나요?

우리 아이는 왜 항상 입을 벌리고 있을 까요?

입을 벌리고 잠을 자나요?

침을 잘 흘리나요?

말할때 발음이 부정확 하다는 말을 자주 듣나요?

음식을 잘 씹지 못하고 삼키는데도 어려움이 있나요?

치아에 충치나 탈회가 잘생기나요?

 

위와 같은 증상들은 바로 입술폐쇄력과 관련이 깊습니다.

입술폐쇄력이란 입술을 꾹~ 다무는 힘을 말합니다.

구강 주변의 근육(입술둘레근과 입술둘레근과 연결된 표정근육들)이 약하면 나도 모르게 쉽게 입술이 벌어집니다.

어린이나 노인들 장애인들이 평상시에도 입을 벌리고 있는 이유는 입술근육이 약하고 폐쇄력도 약하기 때문입니다.

남자보다 여자가 입술 폐쇄력이 약합니다.

 

입을 닫고 입꼬리를 얘쁘게 만들고 인상을 밝게 만들기 위해서는 입술 폐쇄력 운동과 안면근육운동이 필요합니다.

우리가 건강하고 탄탄한 몸매를 유지하기위해 근력운동을 하는 이치와 똑같습니다.

가끔 몸은 탄탄한데 얼굴은 주름이 많고 나이들어 보이는 사람들을 볼  수 있습니다. 그 이유는 몸의 근력운동을 하듯 안면근육운동을 해야 하는데.... 그렇지 못했기 때문입니다.

 

입술폐쇄력을 중심으로한 안면근육운동을 하면...

입꼬리가 자연스럽게 올라가고 얼굴이 밝아지고 탄탄해져 라인이 살게 됩니다. 즉 동안이 됩니다.

입술을 다물어 코호흡을 하게 됩니다. 코호흡을 하게 되면 자연스레 코골이가 개선되고 수면 무호흡증도 개선됩니다.

어눌한 발음이 명확해 지며 씹는 힘도 좋아져 섭식 장애도 개선됩니다.

입속이 항상 침으로 촉촉한 상태를 유지해 잇몸질환과 충치예방에 도움이 됩니다.(입속의 침이 마르면 탈회나 잇몸질환이 잘 생기게 됩니다. 침의 세정및 살균작용이 되기 때문입니다.)

 

입술폐쇄력 운동기구 파타카라 치아와 입술사이에 끼우고 3분간 유지합니다. 하루 3~4회 반복합니다.