위험천만! 치아미백제도 DIY?
과산화수소는 치아를 하얗게 하나?
치아미백이 인기를 얻으면서 다양한 상품들이 출시되고 있습니다. 이런 기성상품들의 가격이 만만치 않게 비싸기 때문에 보다 저렴한 방법으로 미백을 하려는 사람들도 늘어나고 있습니다.
가정에서 할 수 있는 미백방법 중 가장 저렴한 것은 치아미백제 성분을 집에서 사용하는 것입니다: 과산화수소(hydrogen peroxide)
과산화 수소의 과학적인 원리는?
과산화수소에 대해 알야야 할 것이 있습니다: 여러분이 약국에서 구매하는 대부분의 과산화수소는 3%로 희석 된 것입니다. 치아미백을 위해 상업적으로 사용되는 과산화수소의 양은 제품마다 다른데 어떤 제품에는 10%가량이 들어 있는 것들도 있습니다.
연구논문들은 치아미백을 위해 과산화수소를 희석할 것을 제안합니다. 과산화수소가 너무 강하면 치아를 감싸고 있는 미네랄 덩어리인 에나멜(법랑질)에 손상을 주기 때문입니다.
한 논문에 따르면, 연구자들은 과산화수소를 10, 20, 30%로 희석한 용액을 만들어 사람의 치아에 다양한 시간 동안 적용해 보았습니다. 실험의 결론은 과산화수소의 농도가 높을수록 또한 과산화 수소를 치아에 오랜 적용할수록 치아의 손상도 커진다는 것입니다. 이것의 의미하는 바는 과산화수소는 저농도로 짧은 시간 적용해야 치아 에나멜 손상을 최소화 한다는 것입니다.
다시 말하면 과산화수소를 짧게 저 농도로 사용한다면 강한 농도로 한 번 한 것 만큼의 효과를 위해서 여러 번 사용해야 함을 의미합니다.
과산화수소를 치아미백제로 사용하는 방법은
가글로 사용하거나 베이킹소다와 섞은 후 치아에 적용하는 방법입니다.
과산화수소를 구강린스로 사용:
1. 물과 과산화 수소를 1:1로 섞습니다.
2. 30초에서 1분정도 머금고 있습니다.
3. 삼키지 말고 뱉어냅니다.
과산화수소를 페이스트로 사용하기:
1. 2~3스픈의 베이킹소다를 소량의 과산화수소와 섞습니다.
2. 소다와 과산화수소를 섞기시작합니다.
3. 과산화수소를 두꺼운 페이스트 느낌이 날때까지 조금씩 첨가합니다.
4. 칫솔을 이용해 양치질 하듯 약 2분간 적용합니다.
5. 치아에 적용한 페이스트를 2~3분간 그대로 둡니다
6. 깨끗이 씻어냅니다.
있을 수 있는 부작용은?
여러 연구들은 상업용이던 가정용이던 과산화수소는 치아에 손상을 줄 수 있습니다. 아래와 같이 사용하면 치아손상위험이 있으니 주의가 필요합니다.
강한 과산화수소용액을 사용하는 경우
과산화수소를 치아에 너무 오래 적용하는 경우(2분이상)
과산화 수소를 너무 자주(하루 한 번 이상) 적용하는 경우
과산화수소를 사용하기 전에 자신의 치아상태에 맞는 적용을 위해 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
시린 치아(민감한 치아)는 과산화수소의 가장 흔한 부작용입니다. 과산화수소 치아미백 후 치아가 시린 이유는 치면의 착색물이나 이물질과 함께 에나멜도 함께 녹는 경우가 많은데 이때 노출 된 상아질이 자극 받기 때문입니다.
고농도의 과산화 수소는 에나멜을 녹일 수 있고 이는 치명적인 치아손상이라는 점을 명심해야 합니다. 과산화 수소는 에나멜을 녹이고 잇몸을 하얗게 태울 수 있습니다. 이는 2차감염의 원인이 될 수 있습니다.
치아에 과산화수소를 사용해야 할까?
가정용 과산화수소는 저렴합니다. 약국에서 바로 구매 할 수도 있습니다.
그러나 치아에 적용할 때 세심한 주의가 필요합니다. 잘 못 사용하면 치아에나멜과 잇몸에 되돌릴 수 없는 손상을 줄 수 있습니다.
치아미백 후 착색방지를 위해서는 아래와 같은 음식들을 조심할 필요가 있습니다.
치아미백의 결과 눈으로 볼 때 하얗게 보이지만 현미경으로 관찰해 보면 매우 거친 에나멜 표면을 관찰할 수 있습니다.
에나멜(치면)이 거칠다는 뜻은 그만큼 착색에 취약하다는 뜻입니다. 치아미백 후 효과가 오래 가지 못하고 오래지 않아 다시 착색이 되는 이유가 바로 여기 있습니다.
에너지음료
커피
차와 레드와인
탄산음료
사탕
베리류
토마토 소스
새콤한 과일들
위와 같은 음식 섭취 후 가글이나 양치로 씻어내면 치면착색 예방에 도움이 됩니다.
치아미백 후 거칠어진 치면을 매끈하게 하는데 가장 효과적인 방법은 치아와 같은 성분의 나노입자 하이드록시아파타이트 페이스트로 치면을 수복하고 재광화하는 것입니다.
치과와 가정에서 함께 할 수 있으며 인체에 무해하고 용량과 용법에 특별한 제한이 없는 것도 장점입니다.
논문에 따르면 치아미백으로 거칠어진 치면이 아파프로 적용 후 미백 이전과 거의 유사한 형태로 회복 되었습니다. 즉 치면을 수복하고 코팅함으로서 착색이 되지 않도록 하는 것입니다.
또한 아파프로는 치아미백의 가장 흔한 부작용 중 하나인 시린치아에 효과가 큽니다. 아파프로의 나노 입자가 노출 된 상아질 표면을 코팅하고 상아세관을 막아 외부자극으로부터 치아를 보호하기 때문입니다.
치아미백후 치면의 변화(좌측)과 아파프로 트리트먼트후 치면의 변화
거친치면이 매끄러워졌습니다!
