숯,활성탄으로 치아미백? 안전한가?
숯? 활성탄은 치아미백효과가 있을까?
숯과 활성탄은 다릅니다.
활성탄은 코코넛 껍데기, 태운 나무, 이탄(석탄의 일종)등에서 채취하여 곱게 갈은 파우더 입니다.
이런 파우더는 아주 뜨거운 온도에서 산화 될 때 활성화 됩니다. 이런 활성탄은 다공구조(구멍이 많은)로 수분을 흡수력이 매우 뛰어납니다. 표면의 면적이 넓은 것도 특징입니다.
다른 흡수력이 뛰어난 물질과 다르게, 활성탄은 독성 물질 및 냄새와 결합하는 성질이 있습니다.
그러나 활성탄을 고기를 구워 먹을 때 사용하는 숯과 혼동해서는 안됩니다.
비슷하기는 하지만 바비큐용 숯은 열을 받으면 이산화탄소를 배출합니다. 즉 암을 유발할 수 있는 성분입니다. 이와 반대로 활성탄은 이러한 독성물질을 함유하고 있지 않습니다.
활성탄의 흡수하는 성질은 100년이상 의학저널 등에서 인용되어 왔는데, 1800년대 초기부터 활성탄이 독극물 흡입 사고를 치료하는 목적으로 사용 되기 시작했습니다.
왜냐하면 활성탄이 위를 통해 혈관으로 흡수되는 특정 독극물성분을 차단하기 때문입니다. 이는 현재도 여전히 사용하고 있는 방법이며 약물오남용 치료목적으로도 사용합니다.
즉 활성탄의 효과에 대한 과학적인 근거가 전혀 없는 것은 아니며 이점과 사용법 등에 대한 정보를 쉽게 찾아 볼 수 있습니다.
활성탄은 샴푸나 마사지용 마스크 등에도 사용 되는데 독성과 결합하는 성질이 있기 때문이며, 일부 사람들은 활성탄이 치아를 하얗게 하는데도 효과가 있다고 믿고 있습니다.
따라서 여러분이 이 시커먼 물질로 치아를 닦기 전에, 활성탄이 무엇인지 정확히 알아야 할 필요가 있습니다.
활성탄 치아미백?
활성탄을 함유한 다양한 구강관련제품들(치약등)이 있습니다. 이런 제품들은 커피나 와인으로 인한 착색물이나 플라그를 제거할 수 있다고 홍보합니다.
그러나 이런 활성탄 함유제품의 인기에도 불구하고 활성탄이 치아에 미치는 효과에 대한 과학적인 근거는 없습니다.
활성탄의 안전성과 효과성을 뒷받침할 근거가 없기 때문에 미국 치과의사협회에 따르면 이런 성분을 함유한 제품은 구강위생용품으로 적절치 않다고 합니다.
미국치과의사협회에 따르면, 활성탄의 연마력이 에나멜을 마모 시킴 으로서 치아를 하얗게 보이도록 하는 효과보다 치아에 미치는 해로움이 더 클 수 있다고 합니다.
과학적인 근거가 부족함에 불구하고, 일부 사람들은 활성탄의 치아 착색물 제거효과와 미백효과를 믿고 있습니다.
활성탄 자가 치아미백
활성탄을 이용해 치아를 하얗게 하려면 일단 페이스트 형태를 만들어야 합니다. 이 페이스트를 칫솔에 바른 후 양치질을 하는 것입니다.
주의할 것은 활성탄을 깔끔하게 다루기 어려워 옷이나 테이블 등을 물들일 수 있다는 점입니다.
치아에 활성탄을 사용할 때 주의점
치아 에마멜이 마모 되지 않도록 치아를 보호하는 것이 중요합니다. 활성탄을 과도하게 사용하면 치아의 마모와 부식을 유발할 수 있습니다.
미국치과의사협회는 상대적 상아질 마모도(relative dentin abrasivity, RDA)가 250이하인 치약을 사용할 것을 권장하고 있습니다. 활성탄 성분의 치약을 사용할 때 이런 기준을 충족하는지 확인할 필요가 있습니다.
*치약의 연마제가 너무 굵으면 치아에나멜이나 상아질에 손상을 줄 수 있습니다. 즉 치아가 마모 되고 거칠어 집니다.
만약 이런 기준을 확인 할 수 없다면 장기간 사용하는 것은 금물입니다.
치아 마모도를 낮추기 위해 활성탄을 칫솔에 도포해 사용하는 것보다 손가락에 뭍혀 사용하는 것이 나을 수도 있습니다.
활성탄함유 제품들은 미국식약청(FDA)에서 치아미백으로 허가 되지 않았습니다. 특히 이런 제품들은 모유을 수유하는 산모나 어린이들에게 절대로 사용하지 말아야 할 것입니다.
일부 활성탄제품제품들 중에는 소르비틀(sorbitol)성분이 함유되어 있습니다.
소르비틀은 특정부류의 사람들에게 알러지반응을 일으키는 인공감미제 성분으로 과도하게 섭취하면 설사를 일으키기도 합니다.
집에서 치아를 하얗게 하는 방법들
하루에 두 번 이상 칫솔질 하세요. 커피나 와인과 같은 착색을 일으키는 음식을 먹은 후 가글을 하거나 잇솔질을 하는 것이 중요합니다.
흡연은 치아를 착색시킵니다. 하얀치아를 갖고 싶다면 금연하세요.
가정에서 할 수 있는 치아 미백 방법에는 아래와 같은 것들이 있습니다.
베이킹소다. 미백치약이라고 하는 치약에 들어 있는 성분입니다. 물과 섞어 집에서 직접 만들 수 있으며 구취예방에도 도움이 됩니다.
희석한 과산화수소. 양치 전 후에 사용하면 도움이 됩니다. 절대로 원액 그대로 사용하면 안됩니다. 잇몸이 손상 될 수 있습니다.
화이트 스트립, 미백겔, 미백치약등. 가격과 효과는 제품마다 크게 다를 수 있습니다.
건강한 치아미백이란 무엇일까?
치아의 에나멜을 손상시키지 않고 착색물을 제거하는 것이 가장 건강한 치아미백입니다.
단시간 내에 치면의 착색물을 제거하는 미백효과가 있다는 뜻은 강한 세척력을 자랑하는 것으로 치아에나멜 손상위험은 그만큼 높아지는 것입니다.
예를들어 고농도의 과산화 수소, 입자가 거칠고 큰 연마제등은 세척력을 뛰어나지만 에나멜을 깍 거나 부식시킬 수 있습니다.
어떤 방식이든 치아의 에나멜을 보호하려는 노력이 필요합니다.
하얀 치아가 건강한 치아는 아닙니다. 건강한 치아는 치아 본연의 색상을 잘 유지하면서 윤기와 광택이 흐르는 단단한 치아입니다.
